Gesünder essen. Spürbar besser leben.
Individuelle Ernährungstherapie – vor Ort und online, auf Rezept und von der Kasse bezuschusst.
Eine Diagnose – und dann viele Fragen zur richtigen Ernährung.
Zwischen widersprüchlichen Ratschlägen, Verboten und Alltagsstress fühlt sich „gesünder essen“ schnell überfordernd an. Genau hier setze ich an: kein starrer Diätplan, sondern ein Weg, der zu Ihnen, Ihrem Körper und Ihrem Leben passt.
Drei Wege zu einer Ernährung, die zu Ihnen passt
Ernährungstherapie auf Rezept
Bei über 20 Krankheitsbildern – von Diabetes über Magen-Darm-Beschwerden bis zu Herz-Kreislauf-Themen. Ärztlich verordnet und von der Kasse bezuschusst.
Mehr erfahren1:1 Betreuung
Für leistungsorientierte Menschen, die nachhaltig ihr Gewicht regulieren möchten – ohne Diät und ohne Kontrollzwang.
Mehr erfahrenPräventionskurs
Vorsorgen, bevor Beschwerden entstehen: fundiertes Ernährungswissen für Ihren Alltag.
Mehr erfahrenWarum eine Zusammenarbeit mit mir?
Es gibt viele Ernährungsberatungen. Das erwartet Sie bei mir:
Kein Diätplan von der Stange
Ihre Ernährung wird auf Ihren Körper, Ihre Diagnose und Ihren Alltag abgestimmt – nichts, was nach zwei Wochen im Schrank verstaubt.
Breite Erfahrung, die weiterhilft
Von Stoffwechsel über Magen-Darm bis Herz-Kreislauf: viele Themen fundiert abgedeckt, mit langjähriger Praxiserfahrung.
Von der Kasse bezuschusst
Mit ärztlicher Verordnung übernimmt Ihre Krankenkasse in der Regel einen Großteil der Kosten – oft bleiben nur rund 25–30 € pro Termin.
Persönlich & auf Augenhöhe
Sie bekommen eine feste Ansprechpartnerin, die zuhört und Sie Schritt für Schritt begleitet – kein anonymes Programm.
So kommen Sie zu Ihrer Therapie
- 1
Entscheidung für eine Ernährungstherapie
- 2
Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung anfordern
Die Bescheinigung ist extrabudgetär.
- 3
Kostenvoranschlag von mir erhalten
Per Link oder E-Mail.
- 4
Beide Dokumente an die Krankenkasse senden
Notwendigkeitsbescheinigung und Kostenvoranschlag.
- 5
Kostenübernahmezusage der Kasse abwarten
- 6
Termin mit mir vereinbaren
Ernährung ist für mich mehr als ein Beruf
Ich bin Lena Behrens – studierte Ökotrophologin und zertifizierte Ernährungsberaterin. Nach einigen Jahren in der Lebensmittelbranche habe ich gemerkt, dass mein Herz woanders schlägt: bei den Menschen und der Frage, wie Ernährung Wohlbefinden und Lebensqualität verändern kann. Seitdem begleite ich Menschen auf genau diesem Weg – mit fundiertem Wissen, Erfahrung aus der Praxis und viel Freude an persönlicher Beratung. Mein Ziel ist es, Ihnen nicht nur einen Plan, sondern einen Weg an die Hand zu geben, der sich in Ihrem Alltag wirklich umsetzen lässt.
Das sagen Menschen, die ich begleitet habe
Endlich jemand, der wirklich zuhört. Ich habe nicht nur Theorie mitgenommen, sondern konkrete Schritte, die sich in meinem Alltag umsetzen lassen.
Ich habe mich von Anfang an ernst genommen gefühlt. Die Tipps konnte ich sofort anwenden – heute fühle ich mich deutlich leistungsfähiger und ausgeglichener.
Die Beratung war individuell und flexibel. Die Umstellung ging Schritt für Schritt, dadurch war sie gut zu schaffen – und macht sogar Freude.
Vereinbaren wir einen Termin.
Der erste Schritt ist ein Gespräch – unverbindlich und kostenfrei. Melden Sie sich, wie es Ihnen am angenehmsten ist. Ich antworte zeitnah.
Vor Ort in der Praxis · online in ganz Deutschland